آموزش جامع یوگا - با دوبله فارسی
آموزش بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی
با قابلیت پخش در دستگاههای DVD خانگی
آموزش یوگا
به همراه 10 ساعت موسیقی آرام بخش به همراه تصاویر زیبای طبیعت
آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله مرحله
آموزش حرکات گرم کننده - حرکات ایستاده - حرکات نشسته - حرکات چرخشی - حرکات خوابیده به پشت - حرکات خم به پشت و ....
آموزش یوگا
توضیح درباهره حرکات شامل :
محل تاثیر حرکت - موارد درمانی - فواید - موارد منع حرکت و ...
مطالب خواندنی پیرامون یوگا : یوگا چیست ؟ مفهوم چیستی در یوگا - پیشینه تاریخی یوگا -
آموزش یوگا
فواید و ویژگی ها
حرکات و حالات - تاثیر یوگا بر زانو ها - گردن و کمردرد - فایده های انجام تمرین های یوگا - آرامش عضلات صورت - تکنینک هایی برای زنان - یوگا برای کودکان - از بین بردن استرس با یوگا - راز سلامتی در کف پا - یوگا و سیستم اسکلتی و ....
روشهای نوین کاهش وزن
در این مجموعه متخصصین تغذیه شما را با مکمل های غذایی و رفتارهای تغذیه ای ، رژیمی و مدیریت کالری دریافتی و مصرفی آشنا می سازند.
شما با روشهای کارآمد و نوینی از جمله :
• مشاوره های دارویی ، تغذیه ای ، ورزشی
• کنترل میزان کالری مورد نیاز بدن
• بهره بردن از تغذیه با میزان کالری کم
• تمرینات ورزشی خاص از قبیل : یوگا ، مدیتیشن ، ایروبیک و ...
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
